رژیم غذایی فستینگ می‌تواند شدت رشد مو را افت دهد_تونل زمان

رژیم فستینگ که به‌علت پشتیبانی به افت وزن و قند خون استقبال بسیاری از آن شده است، می‌تواند علتکُند شدن رشد موهای شما بشود.

بر پایه گزارش نیویورک پست، پژوهش محققان وست‌لیک چین نشان داد موش‌هایی که در معرض رژیم فستینگ قرار گرفتند، سلامت متابولیک بهتری داشتند اما رشد موهایشان کُندتر از موش‌هایی می بود که تحت این رژیم قرار نگرفتند. هنگامی که محققان این مطالعه را در انسان بازدید کردند، به نتایج تقریباً شبیهی دست یافتند.

بازدید ربط رژیم غذایی و رشد مو

مطالعات قبلی نشان داده می بود رژیم فستینگ مزایای متابولیک مختلفی برای سلول‌های بنیادی خون، روده و بافت ماهیچه‌ای دارد اما اطلاعات مقداری درمورد چگونگی تأثیر آن بر بافت‌هایی همانند پوست و مو وجود دارد. محققان این فرضیه را نقل کردند که فستینگ امکان پذیر برای بازسازی بافت پوست، فرایندی که طی آن سلول‌های قدیمی و صدمه‌دیده جانشین خواهد شد، سودمند باشد.

برای آزمایش این فرضیه، محققان مقدار رشد مو را در موش‌هایی که موهایشان تراشیده شده می بود، بازدید کردند. برخی از موش‌ها بر پایه برنامه فستینگ تغذیه با محدودیت وقتی (TRF) تغذیه شدند که شامل 8 ساعت دسترسی به غذا و 16 ساعت غذانخوردن در هر روز می بود، درحالی که برخی موش‌ها تحت تغذیه فستینگ یک روز در بین (ADF) قرار گرفتند.

محققان دریافتند رژیم فستینگ از بازسازی مو جلوگیری می‌کند. درحالی‌که موهای موش‌هایی که دسترسی نامحدودی به غذا داشتند، بعد از 30 روز رشد کرد، موش‌هایی که در هر ۲ رژیم فستینگ بودند، بعد از 96 روز رشد مجدد جزئی مو را نشان دادند.

محققان این چنین کارآزمایی بالینی کوچکی را روی 49 انسان جوان سالم انجام دادند تا بازدید کنند رژیم فستینگ به‌طور شبیه روی رشد مجدد مو در انسان تأثیر می‌گذارد یا خیر. آنها نشان دادند رژیم غذایی با محدودیت وقتی که شامل 18 ساعت غذانخوردن در روز می بود، میانگین شدت رشد مو را تا 18 درصد در قیاس با گروه کنترل افت می‌دهد اما باتوجه‌به جامعه آماری کوچک و زمان مختصر مطالعه، به مطالعات بزرگ‌تری برای قبول این تأثیر نیاز دارد.

«بینگ ژانگ»، نویسنده ارشد این مطالعه و زیست‌شناس سلول‌های بنیادی دانشگاه وست‌لیک چین، می‌گوید: «نمی‌خواهیم مردم را از رژیم فستینگ بترسانیم؛ چون اثرات سودمند بسیاری دارد، فقط مهم است بدانیم این رژیم می‌تواند اثرات ناخواسته‌ای داشته باشد.» درکل، رژیم فستینگ بدن را وادار می‌کند به‌جای قند حاضر در غذا، از چربی ذخیره‌شده به‌جای منبع انرژی اولیه خود منفعت گیری کند.

یافته‌های این پژوهش در ژورنال Cell انتشار شده است.